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Pour une pause déjeuner au TOP

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Selon l’étude Mesure Management Santé réalisé par Malakoff Médéric en 2011, de plus en plus nombreux sont ceux qui déjeunent sur leur lieu de travail en apportant leurs repas de chez eux (22% en 2009 VS 28% en 2011).  Participant à la qualité de vie sur le lieu de travail, la durée de la pause déjeuner réduit pourtant d’année en année. En effet, les français consacrent en moyenne 22 minutes à la coupure du midi contre plus de 1h30 il y a 20 ans. La principale raison qui explique ce comportement est le besoin de gagner du temps afin de quitter le bureau plus tôt en soirée. La pause déjeuner est pourtant une coupure importante qui doit avant tout être un moment de détente.

Voici quelques conseils pour profiter au maximum de votre pause déjeuner et la rendre agréable

De nouvelles rencontres :

Déjeuner tous les midis avec Emma de la compta, et Sandra du Marketing ça commence franchement à vous porter sur les nerfs ? Duodej vous propose une façon inédite et originale de vous créer de nouveaux contacts, de faire fructifier vos relations, qu’elles soient amicales, professionnelles, ou bien plus encore, qui sait ! Planifiez  votre déjeuner en quelques clics, en renseignant vos critères de sélection (date du déjeuner, ville, si vous préférez déjeuner avec un garçon ou une fille, tranche d’âge de la personne avec laquelle vous aimeriez déjeuner et enfin votre budget)

Faire du sport :

Vous avez une salle de sport juste à côté de votre entreprise ? C’est l’occasion ! Profitez de ce laps de temps pour vous dépenser. Un bon défouloir pour se vider la tête. Trop intense pour vous ? Vous pouvez aussi  faire une petite balade de 15 minutes prés de la mer ou du lèche vitrine avec vos collègues.

Une pause sieste :

Demandez à votre employeur d’installer un petit espace détente : pouf, plaide et coussins feront l’affaire ! Un moyen de se détendre et se relaxer. Mais attention ! Pas de place pour le bavardage dans l’espace repos. Vous n’avez pas d’espace détente ? Votre voiture  peut aussi faire office d’espace « sieste ».

Les restaurants routiers :

Découvrez les restaurants routiers du quartier. Simples, vrais, uniques, frais, à la bonne franquette ! Dégustez avec vos collègues des plats souvent à petits budgets. C’est l’occasion de sortir du cadre professionnel et découvrir vos voisins de bureau différemment.

Des jeux de société :

Tabou, Qui est qui, twister, time’s up,…en 20 minutes amusez-vous et détendez-vous avec vos collègues en apportant vos jeux de sociétés. Fou rire assuré !

Des boites repas originales :

Investissez dans des boites repas pour illuminer votre pause. Ce n’est parfois pas très agréable de manger dans une boite en plastique. Fini d’utiliser vos anciennes boites de glaces ou de vieux tupperwares décolorés par l’usure. Rose, vert, avec des fleurs, en forme de cochon ou vache,…voici une manière motivante de préparer votre repas la veille. Mangez finalement votre déjeuner dans un Bento coloré et original.

Après ces quelques conseils de bonnes pratiques, certaines choses sont cependant à bannir de vos habitudes entre 12h00 et 14h00 : Parler Boulot et travailler

Et maintenant ! Bon appétit !

En savoir plus:  cours de cuisine

 

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L'agence évènementielle Paloma

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L’Agence Paloma est une combinaison de 20 ANS D’EXPÉRIENCE créant des événements qui se connectent émotionnellement et coule de façon transparente, avec une équipe de maîtres d’œuvre qui accompagne ses clients vers une longueur d’avance en leur faisant bénéficier d’approches d’avant-gardiste.


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Agency Paloma
4.9
Basé sur 87 avis
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Jean-Jacques CALDERINI
Jean-Jacques CALDERINI
10:59 09 Jan 23
Tout était parfait. Le chef de coeur (chant en chorale) était excellent de l'avis unanime. Bravo continuer ainsi.
blandine pellisson
blandine pellisson
16:59 26 Dec 22
Dalila BELAKHDAR
Dalila BELAKHDAR
16:59 26 Dec 22
Thank you Dalila . This was such a fun event and the food was great! Thank you so much for organizing it for us. I... would highly recommend it for other team events as we got great bonding and learned a lot about Paris.Thanks again for organizing this for us.Kimberly FergusonVP Global SalesDNA Scriptplus
Typhaine Girardin
Typhaine Girardin
16:59 19 Dec 22
Une belle collaboration avec l'agence Paloma pour l'organisation de notre Arbre de Noël auprès de notre staff et leur... famille !Les animations étaient de qualité, l'équipe sur place était très professionnelle permettant à chacun de passer un moment convivial sur notre campus. Encore merci 🙂plus
Romane Corbisez
Romane Corbisez
16:59 19 Dec 22
Merci à l'agence PALOMA pour la prestation de notre arbre de Noël VDLV le samedi 10/12/2022. Une équipe au top,... réactive, et à l'écoute ! Les animations proposées sur le site sont géniales et les intervenants ont tout donné ! Il y en a pour tous les goûts, de quoi ravir petits et grands... Je recommande !plus
Sylvain Defont
Sylvain Defont
16:59 19 Dec 22
Bravo à l'agence Paloma pour l'organisation de notre Team Building de fin année. Organisation sur mesure. 35... collabarateurs ravis de leur soirée. Merci à toute l'équipe Paloma pour son profesionnnalisme, son dynamisme et sa gentilesse. Thème de notre Team Building -> coktail dinatoire dans un Pub branché avec demi finale du Mondial en animation !plus
Caroline Lebrun
Caroline Lebrun
12:44 15 Jul 22
Un grand merci à l'agence PALOMA, notre team building "HAKA" avec Sylvain a été très apprécié par le CODIR : une belle... et originale expérience d'équipe !plus
Pierrick Piquer
Pierrick Piquer
12:44 15 Jul 22
Nous avons choisi l'activité hymne d'entreprise et avons passé un très bon moment, convivial, et autour des valeurs de... notre entreprise.plus
Nicolas Sukdolak
Nicolas Sukdolak
12:44 15 Jul 22
Super moment organisé par PALOMA.Les équipes ont adoré l'animation ça cartonne !!Merci à vous.
camargo Eduardo
camargo Eduardo
12:44 15 Jul 22
Merci à l'agence Paloma pour son professionnalisme et la gentillesse des équipes (un grand merci en particulier à... Sophie). Le séminaire d'équipe au musée D'Orsay a été un vrai succès !plus
Gilles Madjarian
Gilles Madjarian
12:44 15 Jun 22
Belle prestation de l'équipe qui a animé de façon dynamique et efficace une séance de dance, un diffuseur de bonne... humeur pour toute l'équipe.plus
fanny haudenschild
fanny haudenschild
12:44 15 Jun 22
une équipe réactive et présente lors du teambuilding, une animation au top, merci à l'équipe de Strasbourg pour notre... challenge Legoplus
courtel Clėlia
courtel Clėlia
09:10 10 Mar 20
Nous avons fait appel à l'agence Paloma pour l'organisation d'un LIP DUB. Nous avons été très satisfait de la... réactivité et du professionnalisme de l'agence. La prestation a été très bien réalisée et l'équipe très sympathique.plus
Marie Martins
Marie Martins
17:15 09 Mar 20
moment très apprécié de l'ensemble de l'équipe, même les plus réfractaires à des moments de cohésion = équipe dynamique... et énergique sachant mobiliser près de 80 personnels différents, bravo !plus
HEC CSE
HEC CSE
09:26 03 Jan 20
Nous avons fait appel à l'agence Paloma pour notre arbre de noël. Nous sommes ravis de la prestation qu'ils nous ont... fournie. Les intervenants sont très professionnels et nos salariés ont été enchantés ! Nous retravaillerons sans aucun doute avec eux.plus
Olivier Dupeyroux
Olivier Dupeyroux
15:27 13 Dec 19
Arbre de Noel d'entreprise très bien géré de la part de l'agence Paloma. Le spectacle et les activités complémentaires... était de bonne qualité.N'hésitez pas à faire appel à leur services !plus
Fiona Guyomard
Fiona Guyomard
10:43 10 Dec 19
Nous sommes très satisfait de la prestation de l'agence Paloma (Activité maquillage et père noël). Les intervenants... sont très professionnelles et agréables. Il sont à l'écoute de nos demandes. Je recommande l'agence Paloma. Merci beaucoupplus
Marie-Laure OUAIRY
Marie-Laure OUAIRY
12:26 02 Dec 19
Agence très professionnelle tant dans l'organisation en amont que le jour J. nous avons passé un excellent moment. au... plaisir de renouveler l'expérience pour une nouvelle activité !plus
SANDRA CORREIA
SANDRA CORREIA
15:25 22 Nov 19
Pour tous mes évènements je fais appel à l'agence Paloma. Ils s'adaptent aux besoins des clients et ont toujours des... lieux atypiques. De véritables pépites ! Un large choix d'activités pour tous les budgets.Je recommande chaudement cette entrepriseplus
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