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Pour une pause déjeuner au TOP

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Selon l’étude Mesure Management Santé réalisé par Malakoff Médéric en 2011, de plus en plus nombreux sont ceux qui déjeunent sur leur lieu de travail en apportant leurs repas de chez eux (22% en 2009 VS 28% en 2011).  Participant à la qualité de vie sur le lieu de travail, la durée de la pause déjeuner réduit pourtant d’année en année. En effet, les français consacrent en moyenne 22 minutes à la coupure du midi contre plus de 1h30 il y a 20 ans. La principale raison qui explique ce comportement est le besoin de gagner du temps afin de quitter le bureau plus tôt en soirée. La pause déjeuner est pourtant une coupure importante qui doit avant tout être un moment de détente.

Voici quelques conseils pour profiter au maximum de votre pause déjeuner et la rendre agréable

De nouvelles rencontres :

Déjeuner tous les midis avec Emma de la compta, et Sandra du Marketing ça commence franchement à vous porter sur les nerfs ? Duodej vous propose une façon inédite et originale de vous créer de nouveaux contacts, de faire fructifier vos relations, qu’elles soient amicales, professionnelles, ou bien plus encore, qui sait ! Planifiez  votre déjeuner en quelques clics, en renseignant vos critères de sélection (date du déjeuner, ville, si vous préférez déjeuner avec un garçon ou une fille, tranche d’âge de la personne avec laquelle vous aimeriez déjeuner et enfin votre budget)

Faire du sport :

Vous avez une salle de sport juste à côté de votre entreprise ? C’est l’occasion ! Profitez de ce laps de temps pour vous dépenser. Un bon défouloir pour se vider la tête. Trop intense pour vous ? Vous pouvez aussi  faire une petite balade de 15 minutes prés de la mer ou du lèche vitrine avec vos collègues.

Une pause sieste :

Demandez à votre employeur d’installer un petit espace détente : pouf, plaide et coussins feront l’affaire ! Un moyen de se détendre et se relaxer. Mais attention ! Pas de place pour le bavardage dans l’espace repos. Vous n’avez pas d’espace détente ? Votre voiture  peut aussi faire office d’espace « sieste ».

Les restaurants routiers :

Découvrez les restaurants routiers du quartier. Simples, vrais, uniques, frais, à la bonne franquette ! Dégustez avec vos collègues des plats souvent à petits budgets. C’est l’occasion de sortir du cadre professionnel et découvrir vos voisins de bureau différemment.

Des jeux de société :

Tabou, Qui est qui, twister, time’s up,…en 20 minutes amusez-vous et détendez-vous avec vos collègues en apportant vos jeux de sociétés. Fou rire assuré !

Des boites repas originales :

Investissez dans des boites repas pour illuminer votre pause. Ce n’est parfois pas très agréable de manger dans une boite en plastique. Fini d’utiliser vos anciennes boites de glaces ou de vieux tupperwares décolorés par l’usure. Rose, vert, avec des fleurs, en forme de cochon ou vache,…voici une manière motivante de préparer votre repas la veille. Mangez finalement votre déjeuner dans un Bento coloré et original.

Après ces quelques conseils de bonnes pratiques, certaines choses sont cependant à bannir de vos habitudes entre 12h00 et 14h00 : Parler Boulot et travailler

Et maintenant ! Bon appétit !

En savoir plus:  cours de cuisine

 

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L'agence évènementielle Paloma

Packteambuilding by Agence Paloma

L’Agence Paloma est une combinaison de 20 ANS D’EXPÉRIENCE créant des événements qui se connectent émotionnellement et coule de façon transparente, avec une équipe de maîtres d’œuvre qui accompagne ses clients vers une longueur d’avance en leur faisant bénéficier d’approches d’avant-gardiste.


Notre rôle ?

Vous surprendre EN CONCEVANT ET PRODUISANT DES ÉVÉNEMENTS. Vous aider à vous réinventer autour des nouveaux usages de communication digitaux.


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Nos références
Agency Paloma
4.9
Basé sur 107 avis
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samia djadoun
samia djadoun
10:32 26 Feb 24
J'ai organisé une journée team building pour les collaborateurs de notre service et nous n'avons eu que des retours... positifs parmi les participants.Je remercie vivement l'équipe de PALOMA et plus particulièrement Blandine pour cette belle organisation.Grâce à vous et à toute l'équipe, nos collaborateur ont pu partager de bons moments ensemble.Nous n'avons eu que de bons retour de cette journée de cohésion.Bravo à l'équipe PALOMA.plus
Marie BAJOU
Marie BAJOU
20:25 03 Jan 24
Nous sommes ravis de cette première collaboration. Tous les intervenants étaient très professionnels. Enfants et... parents sont repartis de notre arbre de Noël ravis par toutes les animations proposées. Un grand merci pour votre suivi.plus
Isabel gonzalez-diaz
Isabel gonzalez-diaz
10:25 03 Jan 24
Prestation réalisée pour le Noël des Collaborateurs organisé par le CSE mon employeur. Prestation de grande qualité... (maquillages, activités pour les enfants, magicien et père noël) 🙂plus
Marion Ducreau
Marion Ducreau
06:25 03 Jan 24
Tout était parfait. Merci à l'agence PALOMA d'avoir participé à notre arbre de Noel. Les 3 intervenantes étaient... charmantes et talentueuses, elles ont fait le bonheur des petits comme des grands. Encore merci!plus
SCI SCOLEIS
SCI SCOLEIS
17:20 02 Dec 23
Merveilleux partenaire pour animer vos soirées ! pour la soirée annuelle de notre société, j'ai fait appel à l'agence... Paloma pour une animation casino. Du premier au dernier contact tout a été fantastique, une grande réactivité au niveau de la proposition et de l'adaptation, une prestation qui a fait l'unanimité, des animateurs vraiment impliqués, professionnels et sympathiques, c'était vraiment une belle expérience que nous reconduirons à la prochaine soirée !plus
Charlotte
Charlotte
10:20 02 Dec 23
L'Agence Paloma a orchestré avec brio le team building "L'Hymne d'Entreprise" pour notre direction de plus de 200... collaborateurs. Sous la supervision remarquable de Blandine et Gabriel, et avec la contribution de toute leur équipe dévouée, cette expérience a été véritablement inoubliable. Leur créativité et leur professionnalisme ont su apporter une dimension unique à notre événement. Nous recommandons chaleureusement leur prestation exceptionnelle à toutes les entreprises souhaitant offrir une expérience mémorable et renforcer la cohésion au sein de leur équipe.plus
Victor Hugo Gomes
Victor Hugo Gomes
10:11 30 Oct 23
J'ai organisé un séminaire pour notre entreprise et nous n'avons eu que des retours positifs parmi les participants de... l'activité. Du côté de l'équipe d'organisation, tout s'est bien passé, avec une bonne communication avant, à l’arrivée et de la propreté à la fin de l'activité.Merci tout particulièrement à Guillaume, qui a animé avec beaucoup de vivacité l'activité.Bravo à l'équipe PALOMA.plus
prevention CPAM33
prevention CPAM33
09:11 16 Oct 23
Une équipe de 4 animateurs ponctuels, dynamiques et énergiques.Très bonne gestion des groupes aux nombreux... participants et adaptables aux locaux.Recommande chaudementplus
Institution Sainte Marie d'Antony - Officiel
Institution Sainte Marie d'Antony - Officiel
09:11 06 Sep 23
Un Team building "connect" très sympathique, avec deux animateurs dynamiques.L'activité dure environ 1h30 et l'équipe... apporte tout le matériel nécessaire. La vidéo et les photos de restitution sont un petit plus apprécié.Grande facilité de communication avec le commercial.plus
Florence Stoop
Florence Stoop
10:49 29 Jun 23
L'équipe de l'agence était parfaite : disponible, ils ont su s'adapter à nos demandes, ils nous ont accompagnés... jusqu'au départ du dernier d'entre nous. Je recommande vivementplus
Colombe D'argenlieu
Colombe D'argenlieu
10:49 29 Jun 23
Je recommande les Team Building organisés par Paloma notamment l'atelier Acting qui est réalisé avec un véritable... professionnel qui a à cœur de transmettre son savoir faire et faire évoluer les équipes dans leurs missions professionnels. Merci beaucoup et à bientôt !plus
Sylvie Beaudouin
Sylvie Beaudouin
10:49 29 Jun 23
Nous avons passé un excellent moment comme d'habitude avec l'équipe de Paloma toujours aussi pro !
HELENE ALLANIC
HELENE ALLANIC
10:49 06 Jun 23
Super expérience avec Paloma, sens client, créativité, adaptabilité et réactivité
Laetitia Regnier
Laetitia Regnier
10:49 05 May 23
Nous avons été en séminaire d'équipe et sincère nous nous sommes beaucoup amusés !Très contents et ravis !
Julie Didier
Julie Didier
14:51 20 Feb 23
Je recommande les teams building organisés par l'agence Paloma notamment le "teams connect" qui a eu beaucoup de... succès. Les animateurs ont favorisé un climat collaboratif dans la bonne humeur avec beaucoup de professionnalisme. Merci encore, et à très vite, nous recommencerons avec plaisir.plus
Milena ZORBIC
Milena ZORBIC
14:51 13 Feb 23
Excellente expérience. Contact facile, réponses rapides et cherche à arranger et se conformer à la demande. Les deux... intervenants au top, l'équipe entière a été enchantée de cette expérience! Merci!!!plus
Elodie Alloiteau
Elodie Alloiteau
14:51 04 Feb 23
Nous avons fait appel à Paloma pour l'organisation de notre premier arbre de Noël en tant qu'élus au Comité Social et... Economique de notre établissement.Après 2 années de confinement nous tenions à faire plaisir aux salariés et leurs enfants.Mission accomplie grâce à Paloma qui nous a proposé un spectacle et des ateliers pour les enfants qui ont eu du succès avec une équipe disponible à l'écoute et excellente avec les enfants.De la part de toute l'équipe du CSE de l'Hôpital Privé Guillaume de Varye : Merci beaucoupNous les rappellerons pour 2023 c'est certain !plus
Le Bongo
Le Bongo
11:51 04 Feb 23
Une prestation parfaite pour nos arbres de Noël, des intervenantes très pros, très avenantes et agréables avec les... petits comme les grands. Une organisation en amont irréprochable, réactivité et relation client très appréciables. Nous recommandons vivement et espérons de prochaines belles collaborations !plus
Jean-Jacques CALDERINI
Jean-Jacques CALDERINI
09:51 04 Feb 23
Tout était parfait. Le chef de coeur (chant en chorale) était excellent de l'avis unanime. Bravo continuer ainsi.
Caroline Lebrun
Caroline Lebrun
12:44 15 Jul 22
Un grand merci à l'agence PALOMA, notre team building "HAKA" avec Sylvain a été très apprécié par le CODIR : une belle... et originale expérience d'équipe !plus
Pierrick Piquer
Pierrick Piquer
12:44 15 Jul 22
Nous avons choisi l'activité hymne d'entreprise et avons passé un très bon moment, convivial, et autour des valeurs de... notre entreprise.plus
Nicolas Sukdolak
Nicolas Sukdolak
12:44 15 Jul 22
Super moment organisé par PALOMA.Les équipes ont adoré l'animation ça cartonne !!Merci à vous.
camargo Eduardo
camargo Eduardo
12:44 15 Jul 22
Merci à l'agence Paloma pour son professionnalisme et la gentillesse des équipes (un grand merci en particulier à... Sophie). Le séminaire d'équipe au musée D'Orsay a été un vrai succès !plus
Gilles Madjarian
Gilles Madjarian
12:44 15 Jun 22
Belle prestation de l'équipe qui a animé de façon dynamique et efficace une séance de dance, un diffuseur de bonne... humeur pour toute l'équipe.plus
fanny haudenschild
fanny haudenschild
12:44 15 Jun 22
une équipe réactive et présente lors du teambuilding, une animation au top, merci à l'équipe de Strasbourg pour notre... challenge Legoplus
courtel Clėlia
courtel Clėlia
09:10 10 Mar 20
Nous avons fait appel à l'agence Paloma pour l'organisation d'un LIP DUB. Nous avons été très satisfait de la... réactivité et du professionnalisme de l'agence. La prestation a été très bien réalisée et l'équipe très sympathique.plus
Marie Martins
Marie Martins
17:15 09 Mar 20
moment très apprécié de l'ensemble de l'équipe, même les plus réfractaires à des moments de cohésion = équipe dynamique... et énergique sachant mobiliser près de 80 personnels différents, bravo !plus
HEC CSE
HEC CSE
09:26 03 Jan 20
Nous avons fait appel à l'agence Paloma pour notre arbre de noël. Nous sommes ravis de la prestation qu'ils nous ont... fournie. Les intervenants sont très professionnels et nos salariés ont été enchantés ! Nous retravaillerons sans aucun doute avec eux.plus
Olivier Dupeyroux
Olivier Dupeyroux
15:27 13 Dec 19
Arbre de Noel d'entreprise très bien géré de la part de l'agence Paloma. Le spectacle et les activités complémentaires... était de bonne qualité.N'hésitez pas à faire appel à leur services !plus
Fiona Guyomard
Fiona Guyomard
10:43 10 Dec 19
Nous sommes très satisfait de la prestation de l'agence Paloma (Activité maquillage et père noël). Les intervenants... sont très professionnelles et agréables. Il sont à l'écoute de nos demandes. Je recommande l'agence Paloma. Merci beaucoupplus
Marie-Laure OUAIRY
Marie-Laure OUAIRY
12:26 02 Dec 19
Agence très professionnelle tant dans l'organisation en amont que le jour J. nous avons passé un excellent moment. au... plaisir de renouveler l'expérience pour une nouvelle activité !plus
SANDRA CORREIA
SANDRA CORREIA
15:25 22 Nov 19
Pour tous mes évènements je fais appel à l'agence Paloma. Ils s'adaptent aux besoins des clients et ont toujours des... lieux atypiques. De véritables pépites ! Un large choix d'activités pour tous les budgets.Je recommande chaudement cette entrepriseplus
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