Rire et détente
Le teambuilding rire et relaxation vous propose de découvrir des méthodes de relaxation favorisant la rencontre, l’échange et le regroupement des individus. Dans une enquête réalisée par Monster.fr en 2011, le rire en entreprise est selon 2/3 des salariés français une méthode efficace pour éviter le stress. Nos coachs amèneront vos collaborateurs dans un état de bonne humeur. Préparez votre équipe à vivre un moment ludique et formateur.
Atelier rire
On l'oublie trop souvent, mais le rire en milieu professionnel est primordial, surtout dans le domaine des ressources humaines. Pour combler vos attentes et vos besoins en la matière, nous vous proposons un atelier rire et relaxation qui saura détendre l'atmosphère et donner une ambiance de travail plus conviviale au quotidien.
Le rire : un choix stratégique pour les ressources humaines
Depuis quelques années, le rire a investit le monde de l'entreprise en premier lieu aux Etats Unis, puis au Japon et enfin en Europe. Il est surtout utiliser pour encourager la cohésion d'une équipe ou d'un groupe de salariés : de cette façon, la convivialité de l'entreprise est renforcée et vos salariés se montrent beaucoup plus volontaires et motivés à réaliser les tâches qui leur sont confiées.
Les psychologues se sont vivement penchés sur la question et ont mené des études particulièrement intéressantes : elles ont démontré qu'un esprit joyeux améliore nettement les relations entre les collaborateurs et permettent de dédramatiser des situations fâcheuses (conflits, etc).
Le saviez vous ? Le rire est non seulement excellent pour la santé mentale et le moral, mais permet également de diminuer les maladies cardio vasculaires. Vos salariés vous seront reconnaissants de vous soucier de leur bien être et de leur santé, une reconnaissance qui se répercutera sur leur travail et leur engagement envers l'entreprise.
A l'heure où le stress est le grand mal du siècle, vous pouvez aussi inscrire vos collaborateurs pour qu'ils puissent diminuer les chances de burnout tout en développant leur épanouissement professionnel. Cet atelier aura des répercussions positives sur leur bien être mais aussi sur leur productivité : dans ce rapport gagnant / gagnant, vous n'avez rien à perdre !
Le déroulement de la journée pour l'atelier rire et relaxation
Notre intervention se base sur une séance de 1 h 30 : le créneau horaire vous appartient. Vous pouvez choisir également une demi journée voire même une journée entière. Les animateurs spécialisés dans l'art du rire reçoivent des groupes à partir de 10 personnes.
A l'arrivée des participants, un dossier leur sera remis en main propre. Ils pourront ainsi le parcourir au calme, poser des questions et échanger avec leurs collègues. Ce dossier comprend la présentation des différentes techniques qui seront employées ainsi que les bienfaits du rires sur la santé mentale comme physique.
Une fois que tout le monde est installé et mis à son aise, l'animateur va alors les inviter à se détendre à travers plusieurs techniques qui ont fait leur preuves. L'objectif est d'apprendre à rire, tout simplement : non pas pour se moquer ou pour raconter des histoires drôles de comptoir. Dans cet atelier, l'approche est beaucoup plus spontanée qu'intellectuelle.
Des thèmes seront abordés : vous pouvez les choisir au préalable ou laisser la libre paroles à vos collaborateurs une fois qu'ils seront sur place. En discutant et en riant, ils vont pouvoir évacuer leur stress de façon efficace pour renouveler leur énergie et voir les choses autrement dans leur vie professionnelle.
Bon à savoir : La méthode du rire et de la relaxation est particulièrement recommandée pour les entreprises dont la problématique est centrée autour de la cohésion d'équipe. En effet, vos collaborateurs seront invités à travailler en équipe pour lever les malentendus du quotidien, savoir gérer le stress, surmonter ses peurs et apprendre à se faire confiance. Il s'agit d'une expérience collective qui porte ses fruits en renforçant l'esprit d'équipe.
Au cours de l'atelier, les inscrits découvriront une véritable thérapie à travers des exercices très simples : applaudissements, rires, jeux, exercices de respiration et de détente, etc. L'idéal est de prévoir ces ateliers plusieurs fois dans l'année pour que chacun se sente bien et ait un moment de décompression pour évacuer toute la pression accumulée au cours de l'année.
Comment doit je m'organiser pour cet atelier ?
Si vous avez décidé d'inscrire vos collaborateurs à l'atelier rire et relaxation, chacun d'entre eux devra apporter un tapis de gym, une bouteille d'eau, un petit châle ou une petite couverture (pour la partie relaxation) ainsi que des petits chaussons légers. N'oublions pas le plus important : la positivité et la bonne humeur !
Si vous souhaitez plus de renseignements ou pour procéder à votre inscription à cet atelier ludique, notre équipe de conseillers est à votre écoute par téléphone ainsi que par e-mail. Vous recevrez ainsi dans les plus brefs délais une documentation ainsi que les tarifs détaillés selon l'aménagement de l'atelier que vous souhaitez ainsi que le programme de la séance.
Les étapes
Etape 1
L’atelier débute par l’accueil des participants par nos animateurs. Chacun reçoit un dossier d’introduction qui présente les objectifs de l’activité, les différentes étapes du programme et les bienfaits du rire sur la santé et le bien-être. Nos animateurs expliquent le déroulé de l’atelier et mettent en place une ambiance chaleureuse et détendue, propice à la convivialité et à l'ouverture d'esprit.
Etape 2
L’atelier est ensuite dirigé par un professionnel du rire, spécialisé dans les techniques ludiques et bienfaisantes du rire. L’objectif est d’explorer différentes formes de rire pour libérer les tensions et renforcer la cohésion du groupe. Divers ateliers interactifs sont proposés.
Etape 3
À la fin de l'atelier, un moment de retour sur les ressentis est organisé. Les participants sont invités à partager leurs expériences personnelles et à échanger sur l'impact de l’atelier sur leur état d’esprit, leur bien-être et leur relation avec les autres. Ce partage permet à chacun de prendre du recul sur l’expérience vécue, de mettre en lumière les bienfaits du rire et de renforcer la cohésion collective au sein du groupe.
Notre différence
A partir de
50€ HT/PERSONNE
Vos objectifs :
+33 (0)9 72 62 28 60
Nos équipes commerciales, production et financières vous accompagnent tout au long de votre projet pour vous écouter et vous conseiller.
Chez Paloma, nos prix sont sans surprise. Tout est inclus, de la rémunération des prestataires, aux charges sociales ainsi que les frais de déplacement et de logistique.
Le Jour-J, notre service d'assistance téléphonique est disponible pour vous aider. Si vous le souhaitez, un coordinateur évènementiel est présent sur place.
Nous sommes partout en France et à l’étranger Que ce soit dans vos locaux, sur votre lieu de séminaire ou le lieu de votre événement.
Notre agence est engagée dans une démarche RSE. Nos intervenants viennent de votre région et nous privilégions les acteurs locaux.
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