Team building yoga

• 2h d'activité
• FR / UK
• Partout en France
• Intérieur

Description

Team Building Atelier Yoga peut être fait à distance. Vivez un moment agréable grâce à ce teambuilding yoga. À travers une discipline variée : Sport, gymnastique, technique de méditation, appréhendez le corps dans sa globalité. Cet atelier vous promet un moment de détente toujours tourné autour de la cohésion d’équipe.

Team Building Atelier Yoga

Afin d'évacuer le stress ainsi que la fatigue accumulée sur le lieu de travail, il est désormais possible pour les entreprises de proposer des cours de yoga à leurs collaborateurs. Il a été prouvé par de nombreuses études que le stress avait un effet néfaste sur le moral des travailleurs, notamment sur le long terme : burnout, surmenage, les risques sont multiples.

A travers ce team building relaxation, nous vous proposons une réelle solution de détente et de relaxation pour apaiser les tensions et contribuer au bien être des salariés. Il se déroule généralement sur une ou plusieurs s"anges de 30 à 45 minutes et est ouvert aux groupes à partir de 20 personnes. L'atelier est animé par un professeur de yoga professionnel et qui s'adresse à tous les niveaux, y compris aux plus novices qu'aux personnes déjà initiées.

Une discipline venue d'Asie et qui a fait ses preuves

Pour éliminer les tensions et gagner en qualité de vie, nos spécialistes vous proposent un atelier dédié à la relaxation et la stimulation de l'esprit. Le Yoga est particulièrement reconnu pour accentuer la maîtrise de son corps, de ses muscles, de ses mouvements ainsi que de ses émotions face au stress du quotidien, qu'il s'agisse d'un stress dans un environnement privé ou professionnel.

Les ateliers sont proposés par un professeur de yoga qualifié et diplômé : chacun de vos collaborateurs pourra alors évoluer à son rythme et découvrir petit à petit les gestes simples qu'ils pourront réaliser également chez eux, voire même au bureau !

Si vous estimez que vos salariés ont besoin d'avoir une alternative pour se reposer, se détendre et se relaxer, accordez leur le temps d'une pause, une solution efficace pour diminuer les mauvaises tensions accumulées au cours de la journée, de la semaine et des mois.

On aime et les clients ont aimé : Le côté médiation, la précision des gestes, l'apaisement des esprits, la concentration, le recul sur le quotidien et ne meilleure gestion du stress.

En adéquation avec la tradition, le yoga se pratique à l'extérieur pour favoriser une meilleure prise de conscience de son environnement et pour entrer en adéquation avec la nature. Cependant, si pour des questions de confort ou de conditions météorologiques, les ateliers peuvent être également être organisés à l'intérieur, dans une salle réservée par nos soins ou même dans l'espace de détende des locaux de votre entreprise.

Le yoga a pour objectif de permettre aux participants de trouver l'équilibre parfait entre le le corps et l'esprit, ou plus précisément le spirituel. Pour atteindre cet objectif, les participants et participantes vont pratiquer des exercices ciblés qui sollicitent le corps ainsi que la méditation.

Pour inscrire vos collaborateurs, aucun âge ni aucune condition physique n'est requise : tout le monde peut y participer, cet atelier est ouvert à tous, hommes comme femmes. Contrairement à d'autres sports, il n'est pas nécessaire de présenter un certificat médical pour intégrer cet atelier. Les méthodes sont douces et adaptées à tous les niveaux.

Les bienfaits sur le quotidien

Dans le cadre d'un milieu professionnel, la pratique du yoga permet à vos salariés de nombreux bienfaits qui sont durables dans le temps : par exemple, cela permet de garder son calme dans un climat de tension, de contrôler sa respiration pendant un moment stressant, rester concentré et productif pendant une longue réunion, réduire les maux de tête ainsi que les douleurs musculaires (surtout au niveau du dos).

Si vous souhaitez avoir plus de renseignements sur l'organisation de la journée ou de l'atelier, vous pouvez solliciter notre équipe commerciale. Les conseillers sont à votre écoute pour répondre à vos questions et étudier la faisabilité de votre projet dans les plus brefs délais.

Pour aller plus loin et compléter votre formule : Offrez à vos collaborateurs un cadre relaxant et encouragez les à y participer : nous pouvons également mettre en place une dégustation de boissons et d'encarts certifiés bio pour se purifier et amorcer un mode de vie beaucoup plus sain. Vous pouvez également réserver des séances modulables que vous pouvez organiser sur une période donnée (une séance unique d'initiation, ou plusieurs séances par mois, c'est vous qui voyez !)

Notre entreprise fait du bien être en entreprise et de l'esprit d'équipe une priorité inébranlable pour vous proposer des solutions adaptées à vos envies ainsi qu'à vos besoins. Demandez vite votre brochure et la création de votre devis : c'est gratuit, sans engagement et de plus, vos salariés vous seront reconnaissants de l'attention que vous leur portez ! Cela se répercutera sur leur travail au quotidien car un employé qui se sent bien est beaucoup plus productif et se sent davantage engagé dans l'entreprise à laquelle il appartient. Prendre soin de ses collaborateurs et leur proposer des activités intéressantes est l'une des meilleures solutions de fidélisation !

Notre différence

• Nos intervenants prennent en charge l'ensemble de l'atelier

• Briefing et débriefing

• Travail en amont de notre comédien professionnel selon vos objectifs